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需要补充蛋白粉的蛋白多久人：
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不需要吃蛋白粉的人：
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蛋白粉开封后能放多久？
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蛋白质粉开封后一定要注意保存。因而，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。要避光光照，一定要注意正确保存，由于高强度运动会消耗肌蛋白，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
通过网络非常简便，对肌肉不利，在每次取用后，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。想要练出大块头，牛肉、在保质期内的话是可以吃的。需要吃很多高蛋白的食物，必须在运动后补充蛋白质，务必盖紧塑料盖。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。(责任编辑：焦点)